Comida
Desayuno: zumo de naranja y fruta.
Desayuno en el colegio: Zumo y pan con aceite.
Almuerzo: 1º sopa de fideos, agua
y filete con salsa roquefort.
2º Agua, pescado y verdura.
Postre: fruta y yogurt.
Merienda:fruta , leche y galletas.
Cena: ensalada, tortilla de espinacas y yogurt.
precio: kilocalorías:
zumo de naranja:1,80€ dos litros 103 kcal
manzana: 2,22 €
zumo de limón:1,15€ 101 kcal
pan: 1,71€
aceite de oliva: 4,70€ 884 kcal
fideos:1,03 € 270 kcal
agua: 2,04 €
filete de pollo: 4,36€ 112 kcal
salsa roquefort: 0,75€ 136,08 kcal
pescado:3,95€ 136 kcal
verdura,(tomate,cebolla,pimiento…):2,05€ 175 kcal
pera:2,25€ 78 kcal
yogurt:1,95€ 142 kcal
mandarina:1,55€ 44 kcal
leche:1,55€ 130 kcal
galletas:2,26€ 75 kcal
ensalada:2,05€ 175 kcal
espinacas:1,39€ 72 kcal
huevos:1,35€ 70 kcal
yogurt:1,95€ 142 kcal
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